背中が皮脂増加でベタベタするとニキビの原因に!?対策方法とは

背中がベタついて脂っぽくなることはないですか?
背中の皮脂を抑えるには3つのポイント

 

 

その脂、あなたを悩ませている背中ニキビの原因かもしれません!
背中ニキビの皮脂分泌をコントロールして、本来のあなたの背中を取り戻しましょう。

 

背中が皮脂でベタつく原因

体の中でも、腕や足などに比べて背中はべたつきやすいと思いませんか?
これは、皮脂腺の量が関係しています。

 

背中や胸は体の中でも皮脂腺の量が多く、皮脂が分泌されやすい部位であるといえます。

 

背中のTゾーン?

皮脂腺の多い背中ですが、その中でも「背中のTゾーン」と呼ばれる場所があります。
Tゾーンといえば、顔のおでこから鼻にかけての場所が想像できると思います。

 

顔のTゾーンと同じく、背中の肩から肩甲骨の間にかかる部分を「背中のTゾーン」といいます。
背中の中でも皮脂腺の多い場所で、ニキビのできやすい場所です。

 

あなたも鏡で背中を見てみて下さい。
背中のTゾーンにニキビが集中していませんか?

 

皮脂による背中ニキビを抑える方法

背中ベタベタ
皮脂量の多い背中をどうやって皮脂から守ればよいのでしょうか?
その対策方法についてお話していきます。

 

脂っこい食事は避ける

これは顔や他のニキビにも共通していますが、脂っこいものを摂取するともちろん皮脂の分泌も活発になります。
できるかぎり脂っこい食事は避けるようにしましょう。

 

私が実践したニキビ改善のための食生活についてはこちらから

 

背中を傷つけない

背中を傷つけるというと、少し強い言い方かもしれませんが、
あなたは背中を洗う時にタオルでゴシゴシと洗ってはいませんか?

 

皮脂が気になり始めるとみんながやってしまいがちなのが、
背中をゴシゴシ洗うこと。

 

しかし、ゴシゴシ洗うことによって背中は傷ついてしまっています。
これにより、ニキビの悪化や乾燥を進行させてしまいます。

 

乾燥してしまうと、油分を補おうとお肌のバリア機能がはたらき過剰な皮脂分泌の起こる原因となります。

 

ボディソープなどを充分に泡立てて、やさしく泡で洗うようにしましょう。

 

背中の産毛も背中ニキビ原因のひとつだった?!

自分の背中の産毛、見たことありますか?

 

よーく見ると顔の産毛より、太く濃いことがわかると思います。
この産毛があると、汚れや皮脂などが溜まりやすく背中ニキビの原因となる場合があります。

 

またお手入れのしづらい場所でもあるため、シャンプーやリンスの洗い残しや石鹸のカスが溜まってしまい、
ニキビを引き起こすことも考えられます。

 

背中の産毛の処理について

じゃあ、背中の産毛を処理すれば…
と思ってしまいますが、現在背中ニキビのある方にはおすすめしません。

 

特に自己処理でカミソリでの産毛処理は、腕や足と違い処理がしづらくてケガや皮膚を傷つけてしまう恐れがあります。

 

もしどうしても処理したい場合は、脱毛サロンでの脱毛を検討してみてください。
サロンによって異なりますが、背中ニキビがあっても状態を見てニキビを避けて施術をしてくれるサロンもあります。

 

※ただし、ニキビの状態など個人差がありますので、一度サロンに相談してからの申し込みをおすすめします。

 

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さいごに

背中ニキビと皮脂についてお話しました。

 

皮脂腺の多い背中ですが、その皮脂分泌をどれだけ抑えることができるか、ということが重要です。
間違っても洗いすぎて皮脂の分泌を促してしまった!ということは避けましょうね。

 

 

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