背中ニキビ 胃腸が弱いことが原因?!

背中ニキビ 胃腸の原因

「生活習慣」や「生活環境」の中での背中ニキビの原因は数多くありますが、「便秘」や「胃腸が弱い」などもその1つです。

 

確かに私を含め、周囲の知人をみてもその通りだと思います。

 

私は便秘でもあるのですがそれ以上に胃腸が弱いことが最大の原因ではないかと思っています。

 

 

 

胃腸といえば食べ物です。
毎日の食事がとても大事なことは皆さんよくわかっていらしゃいます。
毎日の食事は私達の生命の源、しかし、若いうちは特に栄養面のことなど考えもせず、好きな物を食べている人が多いのではないでしょうか。

 

 

実際、私もそうでした。しかし今、ある程度健康面を考える年齢になって、食生活も昔と変わってきています。
野菜もしっかり食べ、食のバランスも少しは考えるようになってきました。

 

栄養バランスのとれた食事は、背中ニキビだけでなく便秘やメタボリックなど、身体の全てを健康にしてくれます。
もう一度、食事を改めて見直すことで背中ニキビの原因も改善されていくことでしょう。

 

 

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